Chinese geneeskunde behandelt lage rugpijn: de ‘zielspieren’ hebben aandacht nodig (de behandeling is rust!)

Chinese geneeskunde behandelt lage rugpijn: de ‘zielspieren’ hebben aandacht nodig (de behandeling is rust!)

Chinese geneeskunde behandelt lage rugpijn: de ‘zielspieren’ hebben aandacht nodig (de behandeling is rust!)
Bij lage rugpijn is het meestal de psoasspier die het probleem veroorzaakt. Deze ‘spier van de ziel’ trekt samen en slaat spanning en onzekerheid op. "Als je tijdens yoga je psoas-spieren aanspant, komen je emoties vrij: je ontspant feitelijk je stress en emoties,"

   Als uw leven kalmte, ontspanning en veiligheid mist, zal dit al snel ongemak veroorzaken in de nieren, blaasmeridianen en taille.

Zielspieren en lage rugpijn

Volgens de TCM-theorie is de wervelkolom rechtstreeks verbonden met de interne organen via meridianen en acupunctuurpunten. Als een orgaan verstoord is, kan dit pijn veroorzaken in bepaalde delen van de rug. De nieren en blaas behoren voornamelijk tot de taille. Volgens de traditionele Chinese geneeskunde behoren de nieren, blaas, taille, geslachtsorganen en knieën allemaal tot het waterelement.

Dit element wordt geassocieerd met rust, ontspanning, basisveiligheid, geborgenheid, het gevoel gesteund te worden en goede basisenergie. Als u deze ‘ingrediënten’ in uw leven mist, zal dit al snel ongemak veroorzaken in de nieren, blaasmeridianen en taille. Dit komt omdat nierenergie rechtstreeks verbonden is met de psoas, een belangrijke spiergroep.

Deze diepe spier verbindt je onderrug met je dijen. Als u lage rugklachten heeft, is het meestal de psoas-spier die het probleem veroorzaakt. Het wordt soms de ‘spier van de ziel’ genoemd.
De psoasspier slaat emoties op: angst en onzekerheid

De psoasspier trekt samen als we stress ervaren of ergens van schrikken. Ook te weinig beweging en vermoeidheid kunnen stijfheid in deze spier veroorzaken. Zo reageert de psoasspier op stress en vermoeidheid, maar slaat hij ook onderliggende emoties op. Het zijn meestal emoties die verband houden met het element water.

Stressvolle omstandigheden zoals het verliezen van een baan of inkomen, scheiden of een conflict kunnen bijvoorbeeld een negatieve invloed hebben op het waterelement. Deze situaties betekenen allemaal een verlies van steun, stabiliteit of veiligheid. Angst, onzekerheid, spanning en onzekerheid kunnen ook een negatieve invloed hebben op dit element.

Het resultaat is: ongemak in de meridianen die door het waterelement lopen of in de organen en systemen die bij dat element horen. Als u rugklachten heeft, kunt u enige emotionele verlichting ervaren bij het aanspannen van uw psoasspieren tijdens yoga. Je verlicht echt stress en emoties.
Geblokkeerde blaasmeridiaan: lichaamsspanning

De blaasmeridiaan loopt van de binnenkant van de wenkbrauwen via het hoofd, de nek en de rug, langs de hele rug, helemaal tot aan de kleine tenen. Het is de belangrijkste meridiaan voor het aarden en aarden. Als dit wordt voorkomen – bijvoorbeeld door de hierboven genoemde effecten – kun je de zaken niet zo gemakkelijk laten ontglippen. Je leeft dan met constante spanning, wat een negatieve invloed kan hebben op je onderrug.

De blaasmeridiaan loopt door de kuit, langs de buitenkant van de enkel, en bereikt de kleine teen. De Niermeridiaan begint in het midden van de voet en loopt omhoog langs de binnenkant van de enkel. Beide meridianen lopen aan weerszijden van de achillespees. Hielsporen of achillespeesontstekingen hebben vaak te maken met het element water.
Behandeling voor lage rugpijn: stilte

Hoewel rugpijn kan worden verlicht met acupunctuur en acupressuur, ligt het echte antwoord in rust en stilte. Pijn dwingt je om te ontspannen en naar binnen te keren. Schenk aandacht aan jezelf. Wat ben ik eigenlijk aan het doen? Wil ik dit nog? Dit soort reflectie is nodig om keuzes te kunnen maken in ons drukke leven.

Op een dag zal je innerlijke wijsheid zich openbaren. Je weet ineens precies welk pad je wilt bewandelen! Het enige wat u hoeft te doen is luisteren en actie ondernemen.